你有想過，一個小小的腕上時尚裝置，為何能在眾多可穿戴設備中脫穎而出嗎？雖然初看之下，Apple Watch 的功能似乎與一般價值幾百元的手環無異，但當你深入其功能，就會發現更多不可思議的地方。

Apple Watch 不僅能記步、運動、测心率、推送、支付、以及更換華麗的表盤，而且更有 App Store 裡面的各式應用程式，讓其功能大大超越你的想象。最吸引我的是其可以隨時記錄你的狀態，比如更為精準的運動和睡眠監控。今天，我想推薦給大家的，正是在 Apple Watch 上比在 iPhone 更實用的 app。

7個Apple Watch app推薦：從運動到生產力，全方位覆蓋

1. AutoSleep

我們每天都與睡眠打交道，但你是否真的了解自己的睡眠質量呢？《AutoSleep》這款 app，就是我每天都必不可少的好幫手。我只需要三步，首先安裝 app，其次，戴上 Apple Watch 睡覺，最後醒來查看分析結果。它能讓我明白，原來昨晚那段不安穩的時刻，是因為我中途醒來了。

進入《AutoSleep》後，我不僅能看到當天的睡眠質量，還有過去的紀錄。每當我想要了解自己一周的睡眠狀況，就會翻到「歷史」功能來查看。每次我都對它詳盡的分析感到驚訝，甚至連我是否運動、是否拿起手機、或是是否佩戴手表這些小細節，都一一被它捕捉。正因為它的全面性和精確性，我會毫不猶豫地推薦給朋友們。

說到這，我還得分享一次讓我特別感激《AutoSleep》的經歷。那天，我清晨醒來，覺得異常疲憊，但不知道為什麼。於是我打開了《AutoSleep》，發現前一晚的深度睡眠時間特別短。這讓我意識到，也許是工作壓力導致的睡眠問題，進而調整了自己的休息方式。真的，這款 app 不僅只是監測，更像是我的健康小顧問。

無論你是否習慣戴著 Apple Watch 睡覺，《AutoSleep》都能給予你意想不到的幫助。為了更好的健康，何不試試看呢？

2. Shazam

你是否曾在某個瞬間被一首歌曲深深吸引，卻苦於不知曲名？那麼《Shazam》會是你的音樂超能力。打開它，瞬間識別你正在聆聽的音樂。

在我的日常生活中，走在街上或在咖啡館，總會遇到那些讓我心跳加速的旋律。每次這種時候，我都迫不及待地打開手腕上的《Shazam》，不放過每一首美好。

現代科技的發展，讓我們可以在沒有手機情況下，透過支持eSIM的Apple Watch隨時識別音樂。就算沒有網絡，他都能為你「保存」這首歌，等到有網路時再識別，這不是超能力是什麼！

記得有一次，在一次朋友聚會中，突然播放了一首特別有節奏的歌，大家都非常好奇。感謝《Shazam》，讓我在那一刻成為了“音樂達人”。

3. BuddyWatch

你是否厭倦了同樣的手錶表盤？《BuddyWatch》提供你眾多的選擇，每一款都是獨具特色，讓你的Apple Watch彰顯個性。

換上新的表盤，就像給Apple Watch穿上了新衣，每天的心情都會隨之變得不同。

真的，每當我看到《BuddyWatch》中那麼多的選擇，都會充滿興奮，迫不及待想分享給身邊的朋友。曾經在某次派對中，我的手錶表盤吸引了不少人的眼光，都問我從哪下載的。那時，我得意地推薦了《BuddyWatch》，這一刻，感覺自己的品味得到了認可。

錶盤的下載完全免費，不過，部分「模組化」的錶盤可能會包含一些付費下載的軟體才能完成效果展示，需要使用者在下載錶盤時留意。

4. Heart Analyzer

當我們提及健康，心率絕對是一個關鍵的指標。《Heart Analyzer》正如其名，為我們提供了實時心率偵測的功能，可說是我使用過的心率軟體中最為出色的一款。但是，它目前只支持英文界面，這可能讓一些用戶略感困擾。

在我的日常生活中，每天運動後，我都會使用此app查看我當天的「最低心率」、「最高心率」以及「平均心率」，並透過線性圖表更直觀地掌握我的心率變化。尤其在《Heart Home》一欄中，每月自動生成的心率報告非常受我喜愛。

這款app還提供了Premium功能，包含更多的自訂功能和高階數據分析。不過，對於基本的用戶來說，免費的功能已經非常全面。當我考慮到家中的長者，我真心覺得付費的解鎖功能絕對物超所值，能夠為他們帶來更多健康的護航。

曾有一次，爺爺突然覺得心悸，我立即用《Heart Analyzer》查看了他的心率，發現真的異常，及時送醫，幸好沒有大礙。感謝這款app，在關鍵時刻提供了寶貴數據。

5. OffScreen

《OffScreen》是為了那些常覺得「手機依賴症」困擾的人所設計。透過Apple Watch，你可以隨時查看今天已使用的手機時間，確保你不被螢幕所控制。

在我的日常中，我常因工作需求而長時間使用手機，但《OffScreen》幫我實時監控，提醒我適時放下手機休息。特別是它的「拿起次數」這項功能，對我而言是一大亮點。設定每天的使用次數限制，讓我每次解鎖都更有目的。

我曾為了某項工作項目而沉浸在手機中數小時，感謝《OffScreen》提醒，我認識到休息的重要，並及時調整我的工作節奏。現在，每次抬起手腕，我都能提醒自己，要更珍惜當下，真正做到「少點手機，多點生活」。

6. 滴答清单

提到待辦事項管理，《滴答清單》絕對是頂尖的選擇之一。它擁有全面的功能、簡潔的使用界面以及十分體貼的本地化設計。不僅支援桌面和手機平台，甚至在 Apple Watch 也有其踪跡。

我每天早晨起床後的第一件事就是檢查我的《滴答清單》。無論是重要的會議還是小小的生活事務，它都能幫我記得。最棒的是，在 Apple Watch 上，我能輕鬆一目了然，快速了解自己的一天計畫。

這真的是我使用過的最佳待辦事項管理應用。尤其當我在外跑業務或購物時，突然想到了什麼，只需透過 Apple Watch 的語音功能，就能馬上加入到我的待辦清單中。因此，我總是推薦給身邊的朋友和同事，它真的改變了我的生活和工作方式。

最讓我感到滿意的是，我已經將《滴答清單》設定為我的 Apple Watch 表盤的模塊。每次看時間時，未完成的任務都會提醒我，這樣的功能讓我更加專心於當下的工作，提高了我的效率。而當我完成一項任務時，透過手腕上的小小屏幕標記完成，那種成就感真的無法言喻。

7. 在意空气

「在意空气」不僅僅是一款空气质量应用，更是你隨身的空气質量監測站。僅僅只需要抬抬手腕，便可以快速地了解你所在位置的空气質量。除此之外，還能查看天氣、風速等相關資訊，而且它支援的空气质量标准不僅僅限於中國，還包括了其他多個國家的標準。

這款應用實在太方便了，特別是對於那些常在戶外活動或有特殊健康需求的人來說。在日常生活中，我時常外出跑步。有了「在意空气」，每次外出前，我都會查看當前的空气质量，確保我的運動環境是健康的。

除了這些好用的協力廠商應用，Apple Watch 自帶的 app 其實也足夠好用。設定25分鐘的定時器，它轉瞬間就成為了我的「番茄工作法」時鐘；當我與 AirPods 連接後，開啟 Apple Music，就算手機不在身邊，我運動時仍然能有音樂作伴。而且，不要忘了，Siri 總是那麼方便，查詢匯率或是問天氣都只是輕輕一句。

Apple Watch 給我的感覺不同於手機。它較為被動，不會讓你沉浸其中，但卻能隨時提供你需要的各類推送、運動資訊、健康狀況等。而當你使用它來解鎖 MacBook 時，那個「咔哒」聲音總會帶給你無比的滿足感。